SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Animal cuts + amp

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm z tego co pamietam to na opakowaniu pisza zeby nie brac wiecej niz 6 kapsow w tygodniu czyli mozesz brac np w treningowe tak aby tygodniową dawke wykorzystać

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2008-06-13 13:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trt a letrozol

    Post
    Doping

    A jak radzicie z HCG, brać 250ui co drugi dzień czy 100ui codziennie? Tak jako ciekawostkę dodam, że endo zalecał aby stosować hcg co pół roku przez cały miesiąc w dawkach 3000 ui co drugi dzień. Ponoć są to obecnie najświeższe rekomendacje jeśli chodzi o medycynę. Zmieniony przez - Test26538 w dniu 2022-03-18 21:32:47

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6705 Data: 2022-03-18 21:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale możliwości awansów za wielkich nie ma bez protekcji i garba, co nie znaczy, że to niemożliwe, bo czasem ktoś zechce wyróżnić kogoś ambitnego, który chce coś robić, a nie brać kasę za tzw. ogólną ściemę . A właśnie co z takim żołnierzem co ma za sobą już kilka wycieczek w niebezpieczne miejsca? Zostaje do końca szeregowym, bo nie podoba się [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2013-06-13 19:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała podpowiedź co dalej...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odswiezajac temat i chyba jednoczesnie podsumowujac moje poszukiwanie dalszego planu dzialania, zdecyduje sie najprawdopodobniej na: - Olimp Thermo Speed Extreme (jakosc spalania mi wystarczy i nie jest zbyt drogi) - Olimp BCAA Mega Caps (antykatabolik) - l-karnityne sobie odpuszczam, bo dzialanie jest watpliwe, a cena spora - Olimp GTF Chrom [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2008-06-24 13:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]VVandal - Dziennik :* <3

    Post
    Trening dla początkujących

    06.12.2015 r. I zaś nie pamiętam co piszczało wtedy w korycie... Muszę notować ;ccc... Hardy trening zrobiony tylko nie chce mi sie krążków co raz dokładac , ile powinienem brać w martwym ciągu? Wiem ze to indywidualne ale tak na oko, z lenistwa nie zmieniałem ciężaru hantli i na każdej było 7,5 kg. Trening: 1. Martwy ciąg z hantlami [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 2015-12-07 19:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moje zapotrzebowanie: Wglodowany: 216 g Bialko: 118 g Tluszcz: 26 g Kalorie: 1571 Kcal 1 posilek: 100 ml mleka 2% z 4ema lyzkami platkow owsianych lyzeczka miodu 1 bialko z jajka 2 posilek: 1 kromka chleba z 1 plasterkiem twarogu poltlustego 1 kromka chleba z 1 plastergami seru Gouda 0,5 lyzki Oliwy z Oliwek 3 posilek: 1 kromka chleba z pomidorem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2007-10-28 17:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może nadszedł właśnie czas aby zmienić ten paradygmat. Podsumowywując, wszystkie informacje - szczególnie folklor pochodzący z siłowni oraz krótkoterminowe badania - trzeba brać pod uwagę z nie lada ostrożnością. Nie kupuj mitów, że białko nie zostanie zużyte efektywnie, jeśli nie będzie dawkowane w formie wielu małych posiłków. Miejmy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2011-07-07 17:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobry czas na odzywke???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Brać ale co ? :) Ok Top masa możesz brać - pamiętaj że odżywkę ta wliczasz do ilości dostarczonego białka i węglowodanów z pożywienia. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2003-09-22 12:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fallon Fox w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Słowianie żyli sobie kiedyś jako jeden z ludów indoeuropejskich obok np Ariów i innych. Mówiliśmy jednym językiem, sanskrytem, prowadziliśmy ogromne szlaki handlowe, mieliśmy wedy o kilka tysięcy lat starsze niż stary testament, a zawierające słuszne poglądy o wszechświecie i jego budowie itd. Albo to my zainspirowaliśmy wierzenia reszty ludów [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 19104 Data: 2013-04-14 17:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Z własnego doświadczenia: czytałam tego mnóstwo i gdybym chciała stosować zalecenia z badań odnośnie konkretnych jednostek chorobowych to musiałabym nic nie jeść i nie brać żadnych leków :)) Ginekolog Ci nie powie co masz jeść nawet gdybyś była gruba, z tej prostej przyczyny, że nie jest dietetykiem @-) szok, co? Jeżeli gin jedyne co robi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2013-09-19 15:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waze ok 80kg, jako ,ze nie oplacaloby mi sie zostawiac 1 saszetki wolnej zuzylem wszystkie 3, na okolo 30 min przed trenigiem. Smak -guma balonowa naprawde bomba Pobudzenie 8/10, bardzo przyjemnie, do tego prawie w ogole nie odczuwalne zmeczenie. Pompa 10/10, moze malo obiektywne bo do redweilera dorzucilem aakg i aero2. Sugerowalbym brac [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-21 00:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, dzieki wielkie. a co z kreta w tym czasie? brac/ nie brac? w sumie biore ja dopiero 4 dzien. lepiej przerwac juz dzis i zaczac od nowa po imprezie, czy przerwac w dniu imprezy tylko? Zmieniony przez - tolol w dniu 2007-10-08 15:34:56

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2007-10-08 15:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niesmiertelny temat-PLAN DO ... hehe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    APOKALIPSA - poczytalem, dzieki za impuls - mile artykuly, zreszta tresc poznana juz lata temu.... dobre dla poczatkujacych.... a teraz konkretniej... za duzo serii na trica... hehe jasne, nie mam genetyki Arnolda wiec nie bede robil 30 serii jak on wystarczy mi 12... ALE przeczytane artykuly utwierdzily mnie jedynie w przekonaniu zeby nie brac do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2008-08-01 00:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST--pytanie wazne dla mnie

    Post
    Trening w domu

    MC to podstawowe ćwiczenie zapewniające wzrosty. MC i przysiady. Bez tych 2 bazowych ćwiczeń nie masz co się w ogóle brać za siłownie. Poczytaj link który dał ci kris4real bo w ogóle nie zrozumiałes zasady HST. Robisz 2 tygodnie, czyli 6 treningów w każdym po 15 ruchów każdego ćwiczenia. Dokładasz ciężar co każdy trening, aż na ostatnim 6 treningu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2009-12-02 10:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega 3 a oliwa z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OMECARDIN - poszełem do apteki i chciałem coś tylko z omega 3 i 6, nie chciałem tranu z powodu zawartości witaminy D, której nie chciałem brać prze lato no i dostałem ten lek (aptekarz powiedział że to nie jest już suplement tylko normalny lek i nie moge go non stop brać, tylko zjeść np opakowanie, które wychodzi na 3 miesiące i potem zrobić sobie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2012-05-04 14:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol spadki?

    Post
    Doping

    [...] zawsze jest na +. Czyli z tą yohimbina zrąbałem bo aktualnie jestem na cyklu winka(4tyg) i jeszcze będę na winku przez 3 tygodnie , czyli na następny raz będę pamietał że yohę brać razem z saa. To co byście zrobili na moim miejscu, teraz przez te 3 tyogdnie brali tą Yohe i po odstawieniu wnka jeszcze przez jakiś czas ciągnąć czy nie ma to sensu?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4477 Data: 2016-04-26 20:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tribulus i ZMA ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm, jak nie mam 25 lat to nie brac tribulusa? dlaczego ? chodzi o wzgledy "bezpieczenstwa" czy cos innego? dostalem z usa 2 paczki tribulusa kazda 100 tabs , raczej nie chce zeby sie zmarnowalo . jeszcze zapytam dla pewnosci. z tego co zrozumialem to moge brac zma i tribulusa spokojnie ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2006-01-22 18:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] astma, problemy z sercem (arytmia, itd.), problemy z tarczycą (nadczynnośc, niedoczynność, Hashimoto), nadciśnienie, cukrzyca, glaukomia, problemy z nerkami. Efki nie należy brać jeśli się pali, pije alkohol czy zażywa leki na astmę. Mam nadzieje, ze twoja laska nie ma nic z tych dolegliwości i nie spożywa żadnych z wymienionych wyżej środków. A [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2008-03-22 17:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie starczy ci winka tam masz soku tylko na 10 iniekcji winstrol musisz brać co drugi dzień 50 mg (1ml) dokup jeszcze ze dwa i pociągnij na 6 tyg co do winka się nie wypowiem bo nie brałem

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4390 Data: 2009-08-13 10:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fajnie, chyba miała 2 miejsce ponad wieloma renomowanymi firmami. Tylko należy sobie zadać pytanie jaką przyswajalność ma to białko , a ten wynik nie były za pewne ciekawy. Ale też sam kiedyś spożywałem to białko. Jak jest naprawde wiedzą tylko producenci i ci co robia testy i taka jest prawda. My możemy tylko brać i sprawdzać na sobie . pozdro

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12574 Data: 2011-01-27 17:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)